Ich kann das Coaching bei Stephanie von Herzen weiterempfehlen. Stephanie ist unglaublich hilfsbereit, motivierend und nimmt sich viel Zeit für ihre Kundinnen und Kunden. Es war nicht immer leicht, jedoch hat sie mich mit ihrer positiven Art immer wieder aufgebaut, motiviert und mir das Vertrauen gegeben, dranzubleiben. Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern auch viel über mich und meinen Körper gelernt. Dank dem Coaching fällt es mir leicht, das gelernte auch weiter umzusetzen. Danke für alles liebe Stephanie!💖

Es gibt Dinge, die man kauft – und Dinge, in die man investiert. Dieses Coaching gehört ganz klar zur zweiten Kategorie. Ich habe nicht einfach „gelernt, abzunehmen“. Ich habe gelernt, mich selbst zu verstehen. Warum ich esse, wie ich esse. Wann ich mich eigentlich nähren möchte – und wann ich versuche, etwas ganz anderes zu füllen. Dieses Coaching hat nicht nur meinen Teller verändert, sondern meine Perspektive. Was mich am meisten überrascht hat: Es ging nie um Verzicht. Es ging um Bewusstsein. Um Entscheidungen, die sich nicht wie Strafe anfühlen, sondern wie Selbstfürsorge. Schritt für Schritt entsteht etwas, das viel stabiler ist als jede kurzfristige Diät – nämlich ein Fundament, auf das man ein Leben lang zurückgreifen kann. Und genau das macht den Unterschied: Man nimmt nicht einfach ab und fällt irgendwann wieder zurück. Man entwickelt ein Verständnis, das bleibt. Auch an stressigen Tagen. Auch dann, wenn das Leben dazwischenkommt. Für mich ist dieses Coaching nicht nur etwas Persönliches. Es ist etwas, das weitergeht – in meine Familie, in den Alltag mit meinem Kind, in das, was ich vorlebe. Es verändert nicht nur mich, sondern auch das, was ich weitergebe. Ja, es ist eine Investition. Aber nicht in ein paar verlorene Kilos – sondern in eine neue Beziehung zu sich selbst. Und ehrlich gesagt: Das ist unbezahlbar. Danke Stephanie, einfach Danke 🙏💜

Dank dem Coaching bei Stephanie konnte ich gute 10kg verlieren, aber was noch viel wichtiger ist, ein sehr gutes Körpergefühl erreichen und wieder achtsam zu essen. Dank dem Coaching habe ich gelernt auf was es ankommt und das ich nicht verzichten muss. Ich esse wieder mehr Kohlenhydrate und merke, dass es mir gut tut. Ich habe keine üblen Gelüste mehr vor meiner Periode. Das emmotionale Essen habe ich sehr gut in den Griff bekommen. Es passiert zwischenzeitlich automatisch, dass ich spüre ob es hunger ist oder eher eine emmotionale Handlung. Stephi ist immer für einem da, so emphatisch und warmherzig, eine ganz tolle Person. Wenn man selber an dem Punkt ist, etwas ändern zu wollen, dann los zu Stephi. Ich habe die Zeit auch sehr genossen und sehr viel über meinen Körper gelernt, mein Partner und ein paar Freunde haben sogar mitgemacht und davon profitiert. Danke liebi Stephi für deine Unterstützung und dein Begleiten!